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5岁男孩身高体重标准

时间:2019-10-23  来源:养生吃啥

导读: 孩子在发育的过程之中,对于其身高和体重,很多父母都是比较关注的,因为如果孩子的身高和体重没有达到标准的话,那么就说明了其在发育方面是存在着一定的问题的。而不同年龄阶段、不同性别的孩子,身高以及体重标准都是不一样。下面,就为大家介绍一下5岁男

孩子在发育的过程之中,对于其身高和体重,很多父母都是比较关注的,因为如果孩子的身高和体重没有达到标准的话,那么就说明了其在发育方面是存在着一定的问题的。而不同年龄阶段、不同性别的孩子,身高以及体重标准都是不一样。下面,就为大家介绍一下5岁男孩身高及体重的标准。

哈尔滨癫痫病医院怎么选择 一、5岁身高体重标准是多少?

一般男孩的身高是98.7cm到124.7cm,平均位111.3cm。体重大概是13.5kg到27.85kg,平均值大概为18.98kg。男孩的头围大约是47.2cm到54.9cm。女孩大约身高是97.8cm到123.4cm,平均身高值是110.2cm,体重大概是12.93kg到26.87kg,平均位18.26kg,女孩的头围大约是46.3cm到53.9cm。

二、5岁宝宝的饮食注意事项

看着宝宝发育得没有别的同龄宝宝好,爸爸妈妈不要太着急,可以给宝宝加强一下营养,在饮合肥癫痫病如何才能治疗食上注意以下的事项:

1.不需额外补充维生素滋补品等:有不少父母会盲目地给宝宝补充很多各类的滋补品,这不太可取了,加强以下日常的饮食就可以了。5岁的宝宝的日日常饮食应以牛奶、鸡蛋、谷物为主,每天要保证400ml的牛奶,一个鸡蛋还有其他谷物、蔬菜水果、禽鱼肉蛋类的均衡摄入。

2.膳食要平衡:很多5岁的宝宝会有挑食的现象,父母应对宝宝加以引导,让宝宝平衡膳食结构。每餐膳食都要有多种食物组成,包括充足的谷类、动植物蛋白质、蔬菜水果、脂肪、油、糖等。只有平衡的膳食结构,才能提供足够的营养以满足每天的营养所需。

<北京癫痫病哪里治的好p> 3.适当加餐:宝宝很小的时候父母总会给宝宝加餐,5岁的宝宝也是可以适当加餐的。每天宝宝都需要以下的营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水,如果宝宝的正餐中这几种营养素还没有补充够的话,可以在加餐中补回,最好的加餐应包括碳水化合物和蛋白质。

三、5岁宝宝身高体重不达标怎么办

宝宝的发育是妈妈们的头等大事,宝宝身高体重到了一定年龄还不达标,妈妈们就要思考这是什么原因导致的,如果是营养补充不及时或是其他的疾病导致,这些都需要妈妈们重视的,那么5岁宝宝身高体重不达标怎么办呢?以下的方法,妈妈们可以济南癫痫病到那家医院治比较好参考!

第一、维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等是促进幼儿长高的重要成分。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富。

第二、让幼儿多在户外活动,多晒太阳。运动可以促进新陈代谢,加速血液循环,给骨骼组织输送更多的营养物质,使骨骼生长加速,骨质致密。

第三、为了保护幼儿骨骼正常发育,要注意培养孩子正确的坐姿、立姿,同时还要保证孩子有充足的睡眠 。

第四、运动胜过牛奶。喝再多牛奶的儿童,并不一定能拥有更健康的骨骼,想拥有健康骨骼,运动锻炼比增加钙摄入更为重要。

第五、骑童车有助于宝宝骨骼健康发育。

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