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偏方治疗便秘 这种方法很不错

时间:2019-10-23  来源:养生吃啥

导读: 绝大多数的朋友都会与这样的类似的经历,便秘。便秘起来是相当的难受。那是一种叫人说不出来的难受。那么,小编在这里就为大家整理了一些资料。看看吃什么食物能治疗便秘,治疗便秘的偏方有什么?  便秘哪些食物对

  绝大多数的朋友都会与这样的类似的经历,便秘。便秘起来是相当的难受。那是一种叫人说不出来的难受。那么,小编在这里就为大家整理了一些资料。看看吃什么食物能治疗便秘,治疗便秘的偏方有什么?

  便秘哪些食物对身体好

  每日至少喝8杯水,尤其在食用高纤维食品时,更应注昆明市看癫痫病好的专科医院在哪里意保证饮水;

  多吃新鲜蔬菜,增加饮食中纤维的摄取量;

  每天加食糠皮、麦麸等,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生;

  每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;

  增加B 族维生素食品的供给,尽量选用天然、未经加工的食品,如粗粮、豆类、酵母等,以增强肠道的紧张力;

  多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。

  民间治疗便秘偏方

  香菇桃仁汤

  原料:香菇3汉中市幼儿癫痫病医院00克,鲜桃仁200克,鸡汤适量,淀粉适量。盐、料酒、白糖适量。

  做法:香菇用水泡发备用。鲜桃仁上锅蒸熟备用。在鸡汤中加入适量盐、料酒、白糖,下锅煮沸。加入熟桃仁和泡发的香菇,煮熟后用淀粉勾芡即可。

  功效:润肠通便。可辅治便秘。

  当归苁蓉猪血

  原料:猪血125克。药材:当归、肉苁蓉各15克。猪油、葱白、盐、鸡精、香油适量。

  做法:当归和肉苁蓉放人沙锅,加水煮取药液去渣。猪血洗净后切块。将猪血块放人药液中煮熟,加猪油、葱白、盐、鸡精、香油等混合均匀,趁热空腹食用。

<不管是谁患上癫痫病智力上都会受到影响吗?p>  功效:养血,润肠通便。

  松仁粥

  原料:松仁15克 粳米30克。

  做法:先煮粳米粥,后将松仁和水研末作膏,入粥内,煮二三沸。空腹食,每日3次。

  功效:润肠通便。适用于老年气血不足或热病伤津引起的大便秘结者。

  冰糖炖香蕉

  原料:香蕉2只 冰糖适量。

  做法:将香蕉去皮,加冰糖适量,隔水蒸。每日服2次,连服数日。

  功效:清热润燥,解毒滑肠,补中和胃。适用于虚弱病人的便秘。

湖南较好的癫痫病医院是哪个trong>  参须珠贝茶

  原料:参须、麦冬、百合、川贝各7.5克。冰糖适量。

  做法:将参须、麦冬、百合、川贝洗净备用。碗中倒人半杯水,加入全部药材,隔水蒸30分钟,熄火,焖10分钟。最后加入冰糖调匀,即可。

  功效:麦冬中含有氨基酸、葡萄糖等有效成分,可以温和滋补,并具有加强免疫和利尿作用,可以改善神经衰弱,改善便秘。

  结语:看完了这么多的偏方,相信你应该对怎么样治疗便秘,治疗便秘的偏方,以及吃些什么样的食物能够治疗便秘都有了一定的了解吧!如果你有类似的症状,赶紧用以上的偏方试试吧!

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