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女性吃什么防辐射 防辐射原来如此简单

时间:2020-01-13  来源:养生吃啥

  辐射是现在非常热门的一个话题,因为现在家里的电器非常多,在工作的时候也基本都是使用电脑,所以我们接触到的辐射是越来越多的。那么吃什么东西可以帮助抗辐射呢?女性朋友们一起跟着小编来看看今天的文章内容吧!

  女性吃什么防辐射

  有效物质:番茄红素

  防辐射食物:番常德哪治癫痫好,治疗癫痫病好的药茄、西瓜、红葡萄柚

  大家看了这些食物之后是不是已经发现了一个规律呢?这都是一些红色的蔬菜和水果,没有错哦,这些蔬菜和水果里面都含有番茄红素,也就是我们常说的茄红素。

  茄红素是一种非常强力的抗氧化物质,有些人把它称为植物黄金,从这个名字大家不难看出它的效果有多么厉害了吧!维生素E也具有抗氧化的作用,但是茄红素的作用是它的100倍。

  河北最好的癫痫病医院在哪里茄红素就是一种能够帮助抗辐射的物质,而且还能帮人提高身体的免疫力、延缓衰老,所以说是非常适合女性朋友们多吃的。经过加热之后的番茄红素更加容易吸收,这一点要记住哦。

  有效物质:维生素E&维生素C

  防辐射食物:十字花科蔬菜、新鲜水果

  VE和VC都属于抗氧化维生素,具有抗氧化活性。人们食用富含V西安那家治癫痫最好E和VC的食物,可以减轻电脑辐射所导致的过氧化反应,减轻皮肤受到的伤害。

  如豆类、橄榄油、葵花籽油、十字花科蔬菜、橘子、猕猴桃等食物,都有助于防辐射,因为食用新鲜蔬果可以让血液呈碱性,溶解沉淀在细胞里面的毒素,加快尿液排泄,所以抗辐射的功效更显著。

  有效物质:维生素A原和脂多糖

  防辐射食物:绿茶、小儿癫痫能自愈吗绿豆等

  在绿茶叶中的脂多糖可以防辐射,是电脑族用来抗辐射的良方,所以很多白领都习惯泡绿茶饮用。而且茶叶中还有丰富的维生素A原,被人体吸收后就会快速地转化为维生素A,起到抗辐射的作用。

  而绿豆,在民间素有“解百毒”的说法,而且经过医学研究表明,绿豆的确含有帮助体内排泄毒物,加快新陈代谢的物质,有效抵抗各种形式的污染,当然也包括电脑辐射。

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