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孕妇游泳的注意事项有哪些

时间:2020-05-19  来源:养生吃啥

在游泳的时候注意的问题还是比较多的。

商丘青少年癫痫医院ext-align:left;">1、准备一双防滑拖鞋。因为水边一般都会比较滑,只要是离开水,论是在入水前还是出水后,都应该穿着防滑拖鞋,以免不慎滑倒,造成事故。

2、最好选择室外泳池。抗癫痫的药有什么? 一些泳池是采用氯气进行消毒过滤,氯气会使孕妇的系统产生不适,所以最好能够选择室外泳池,减少刺激。或者是选择采用臭进行杀菌过滤的泳池,避免在不干净的泳池中游泳而产生什么疾病。

3、别忘了准淮南癫痫病医院有几家 备水或果汁。应该随身携带水和果汁,在游泳前和游泳过程中随时补充,以免发生。

4、不要过分伸展,避免潜水。水中因为浮力的左右,经常感觉不到肢体和关节伸展幅度过大。孕妇尤其应该注意,避免伸展河南有哪些医院能治癫痫,看这里幅度过大对身体和胎儿产生不良影响。更加不能潜水,缺氧对胎儿特别不利。

5、泳池里的水温最好在30℃左右。这个水温下,肌肉不容易发生,也不易感觉。

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