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易怒的人吃什么好

时间:2020-06-17  来源:养生吃啥

生活中为什么有些人容易发怒呢?其中不良习惯也可能是原因之一。因此专家建议,易怒的人不烦改善下饮食习惯,以清淡为主。下面就具体去看看易怒的人吃什么好。

现实生活中,有的人很容易发怒,周围的人都只知道此人脾气大,却很少想到此人很可能是患了一种疾病。河北去哪里治癫痫中医将容易发怒称为“善怒”,是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状,又称“喜怒”、“易怒”,应属于疾病的范畴。

中医理论认为:“肝为刚脏,喜条达而恶抑郁,在志为怒。”意思是说,肝属于刚强、躁急的脏器,喜欢舒畅柔和的情绪,而不喜欢抑郁的情绪,其情绪表现主要为发怒。所以,昆明癫痫病#!好的医院善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。

肝郁气滞所引起的善怒在饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的,如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

肝火上炎所引起的善怒,除应限酒、忌食甘肥辛辣的食品外,要适量多吃清肝治疗癫痫疾病权威的专科医院泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

脾虚肝乘引起的善怒要健脾理气为主,饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南肢痛性癫痫治疗瓜、柑橘、橙子等食物。

那么,你是否也属于易怒的人呢?如果是,请注意从饮食方面进行调理,建议多吃以上推荐的食物。相关文章推荐继续阅读:

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