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明目健脑的热敷功法

时间:2020-06-17  来源:养生吃啥

编者按:老年人要关注方方面面很多都无法顾及,但是不要只关注着老年人补钙这些话题,其实老年人养生的方法很多很简单,小编给您介绍一套,明目健脑的热敷四肢抽搐就是癫痫吗法。

热敷对老人而言,具有明目、聪耳、健脑的三大作用。

明目:

将毛巾放入稍烫手的热水中,遗传的癫痫病能治好吗浸透折叠,放在合闭的双眼上,双手在毛巾上做轻柔地揉眼动作;待毛巾稍冷后,将毛巾重新泡热再热敷。

每次做时要保持呼吸自然,心情放松。每次可重复做3至5遍,每天1至2次武汉癫痫治疗那家医院好,能起到缓解,保护视力的作用,对老花眼的症状、也有效果。

聪耳:

用热水浸透过的毛巾掩盖在双耳上,也可先掩盖左小儿癫痫治疗好了耳或右耳,每次交替重复做3至5遍,每天热敷1至2次。

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