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祛黑有妙招 四款食谱成功帮你击退熊猫眼食疗养生

时间:2020-07-28  来源:养生吃啥

全面预防黑眼圈

知道了黑眼圈是如何产生的,那么,现在我们就要来好好看看自己的生活作息和身体状况了,还没有产生黑眼圈的当然是要预防,而已经出现的也别急,及时补救也还来得及,嘿嘿,小文文就相信!

1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法。成都看癫痫去哪个医院p>

2、改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒。

3、及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C、A、E。

4、穴位按摩:黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球失神性癫痫治疗后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3--5秒后放松,连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3--5圈。

5、温和热敷,热敷有助促进血液循环,用柔武汉治癫痫病有名的医院软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2--3次;水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、起皱。

6、彻底卸妆,如果你经常化妆,一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆,特别是眼线和睫毛液,不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里,否则眼睛看起来像捆了一个黑圈!

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正确的眼部保养品使用方法:

1.眼霜

将眼霜挤落无名指上,量以黄豆般大小足够。再将沾了眼霜的无名指轻印在眼四周,方向由眼尾向眼头,再由眼头印回眼尾,直至眼霜被完全吸收。

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