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痛经试试揉肚子或暖袋外敷疾病库

时间:2020-07-28  来源:养生吃啥

养生之道网导读:痛经不要一味忍受,若是子宫内膜异位症、盆腔炎等引起的,不及时治疗就可能会延误病情。若无器质性病变,可试试揉揉肚子或者暖袋外敷来缓解,日常也可多吃维E丰富食物。……

痛经是广大妇女常见的症状,不少女生感叹没有痛经经历的该是多么幸运的事,每个月例假前后或沧州羊癫疯医院那好月经期出现下腹部痉挛性疼痛,有的在床上直打滚,有的痛到吐,甚至剧痛晕厥。

南京中医院妇科赵薇主任介绍,不少女性朋友认为痛经无需就医,吃些止痛药或者忍忍就过去了,却不知道痛经也是许多妇科疾病的表现之一,如子宫内膜异位症、盆腔炎等,若不及时找到病因加以治疗,可能会延误病情,造成严重后果。

治疗癫痫病都有哪些方法啊多吃维E丰富的食物

出现痛经后可以通过补充富含维生素E的食物、适当饮酒和对证进行食物调理来缓解疼痛。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用,其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆类、硬果、叶菜、花生油、香油等,痛经患者应多吃些此类食物。

南宁哪家医院治癫痫病好ong>揉揉肚子来缓解

此外,还可以通过按摩来缓解。痛经者取仰卧位,先以手掌面按顺时针或逆时针方向在小腹部摩腹, 约10分钟,频率为100-200次/分钟。然后以食指或中指按揉气海穴、关元穴,每穴约5分钟。经过20分钟治疗,局部可产生温热感,疼痛即可缓解。

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患者可以在医生的指导下自己做中药暖袋缓解痛经。活血通经暖袋:制玄胡15克,乌药10克,五灵脂10克,蒲黄10克,杜仲10克,香附10克、桂枝6克,煎煮,去渣取汁500毫升,将药汁倒进热水袋中,放于小腹部,经前、经期、经后均可。

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