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抑郁症和更年期综合症的不同 更年期综合症的注意事项 -

时间:2020-10-17  来源:养生吃啥

2017年01月31日16:39 编辑:传奇养生网

  更年期是人类必须经历的一个重要的生理阶段,也是走向衰老的前兆,那么更年期来临前会有哪些症状和注意事项呢,心理养生小编带你一起来了解:

  1.更年期是肾中阴阳衰竭,机体免疫功能下降,为肿瘤好发时期,应加强体格检查,参加妇科普查,及早发现妇科肿瘤,早期治疗。

  2 .避免过度疲劳,做到劳菏泽羊羔疯治疗医院逸结合,适当参加体育活动,饮食以清淡而有营养为主,增加水果及蔬菜食谱。

  3.更年期因肾气虚弱,肾的主骨髓功能减退,导致低钙或缺钙,故平时多服含钙的食物,如贝壳类、虾类食物,并可在医生指导下,适当服用钙片或雌激素类制剂。

  4.更年期综合征患者情绪变化较大,尤其是容易急躁发怒或抑郁猜疑,医.学教育网搜集整理故医务人员或家庭成员要同情患者,给予精神安慰和思想开导等心理疗法,有助疾病恢复。

  5.福州治疗癫痫#!好医院更年期综合征患者在治疗后症状改善,但体力仍虚弱,于秋冬季节可服膏方调理,以增强脏腑功能,平衡肾中阴阳,可以防止症状复发。

  心理养生专家提示:更年期综合症不可怕,重要的要有个正确的心理状态,从而轻松的度过这段特殊的阶段。

  我们常说更年期的女性很容易患上抑郁症,但是有关专家表明:抑郁症和更年期综合症有着不同的病症,情绪上有着相似的表现,因此正确识别更年期的抑郁,是更年期妇沈阳哪个医院治癫痫病女应掌握的自我保健知识。

  女性在50岁左右,随着卵巢功能的逐渐退化和体内女性激素的日趋减少,会出现一些生理和心理方面的症状,主要的表现有:潮热、出汗、疲乏、骨质疏松、焦虑紧张、失眠多梦、情绪波动、注意力差、忧愁抑郁等,临床上称之为“更年期综合征”。而抑郁症除了有情绪低落、悲观失望、自我评价低之外,还伴有焦虑、疲倦、失眠、记忆力下降等与更年期综合征类似的情绪症状。所以有人错误地认为,更年期阶段出现的抑郁也是更年期综合征的表现。

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  但最近的一项医学研究表明医学|教育网搜集整理,抑郁并不是更年期特有的病症,而是与个体潜在的抑郁心理素质有着密切的关系。如果一名妇女本来就有抑郁素质,当她进入更年期时,由于体内的激素和内环境的变化便容易促发抑郁的发生,这样就构成了抑郁症与更年期综合征并存的病理状态。

  心理养生专家提示:女性在更年期若是出现了抑郁症的表现,应该及时到心理门诊诊断治疗。以免对自己的身心带来更大的影响。

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