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冬瓜籽降血脂 西瓜籽防老痴 -

时间:2020-10-17  来源:养生吃啥

2015年04月06日10:42 编辑:传奇养生网

        在众多的休闲食品中,瓜子可谓是人们最喜爱的食物,不管是在逢年过节,还是在平常娱乐,瓜子都永远是人们的好选择。瓜子的种类繁多,常见的有葵花籽、西瓜籽、南瓜籽、冬瓜籽,湖南治癫痫那家好不同的瓜籽所具含的营养及食疗功效都不同,下面就让我们一起来了解一下那些常见瓜籽各自的养生功效。

  吃瓜籽能治病:冬瓜籽降血脂

  冬瓜籽降血脂

  中医认为,冬瓜籽性凉,味甘,具有清肺化痰、消痛排脓、利湿的功效。中医临床常用来治疗痰热咳鄂尔多斯癫痫病治疗医院嗽、水肿、脚气等病症。冬瓜籽含有不饱和脂肪酸,其主要成分是亚油酸,可降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯,有助于防治高脂血症以及冠心病。另外,冬瓜籽还可提高人体的免疫力。

  葵花籽保护心血管

  味甘,性平。现代用以降低血脂。葵花籽含脂肪可达50%左右,其中主要为不饱和脂肪,而且不含胆固醇;癫痫症症状有哪些亚油酸含量可达70%,有助于降低人体的血液胆固醇水平,有益于保护心血管健康。

  西瓜籽防老痴

  中医认为,西瓜籽性平,味甘,具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效,常用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。现代研究发现,西瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸,其主要成分为亚油酸,可降低血液中的胆固醇,长沙癫痫医院怎么治疗,效果好预防动脉粥样硬化和阿尔兹海默氏病。

  南瓜籽保护护前列腺

  中医认为,南瓜籽性平,味甘,具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。中医常用于治疗蛔虫病、手足浮肿等。现代研究表明,男性每天食用约50克炒熟的南瓜籽,可治疗前列腺肥大,还可预防前列腺癌。

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