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空腹吃香蕉易致命是真的吗? 女性在经期可以吃香蕉吗 -

时间:2020-10-17  来源:养生吃啥

2016年07月12日23:19 编辑:传奇养生网

  经期可以吃香蕉吗最妇科专家指出由于香蕉富含维生素B6,而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪,因此,月经期女性可以吃香蕉。



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  妇科专家提醒

  有一些属性偏凉的食物不能多吃,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛辣食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的云南权威癫痫病医院状况。在月经期应该多食用一些有减压作用水果和疏菜,如卷心菜、土豆、虾、火腿、玉米、西红柿等。

  经期注意要点

  月经期不宜从事剧烈运动,尤其是震动强烈、增加腹压的运动,如疾跑、后蹬腿跑、高抬腿跑、跳跃、跳起投篮、跳起扣球、负荷过大的力量性训练。以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。

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  经期坚持体育锻炼,是有利于女子身体健康的。当然月经期是女子的一个特殊生理时期,在运动安排上、运动项目的选择、运动时的卫生要求等,应严格控制,合理安排。

  香蕉是人们生活是比较常见的一种水果,吃法比较简单,成了一些懒人的最爱。最近网曝空腹吃香蕉易致命,受到很多网友的关注。空腹吃香蕉真的会致命吗下面固原癫痫病医院一起来看看专家是怎么说的。

  空腹吃香蕉易导致心肌梗死

  专家提醒空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗死。

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